Мир входящему

Архив Без рубрики

Комплекс упражнений на 2-3м месяце беременности

1.Исходное положение — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Спокойная ходьба на всей ступне в течение 1—2 минут. Дыхание равномерное.  2.Исходное положение — стоя, туловище наклонено вперед, руки опушены вниз. Свободное качание расслабленными руками вперед и назад 4—8 раз. Дыхание равномерное. 3.Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. ...

Как бороться со стрессом

Стресс является  виновником таких  эмоциональных и  психологических проблем, как: -Учащенное сердцебиение -Раздражение -Депрессия -Недостаток сна -Плохие результаты на работе или в учебной успеваемости Это общие признаки того, что человек находиться в стрессовом состоянии. Если у вас одни из этих симптомов присутствует, вы  можете уменьшить вредоносное влияние стресса на свою жизнь. Человеку,  который  чувствует,  что  он  в  состоянии  стресса,  ...

Дыхание при стрессе

Дыхание – это естественное состояние человека, которое начинается с того самого момента, как человек рождается на свет. Человек не может жить без дыхания. Это жизненно важный компонент жизни. А вы когда-либо слышали, что дыхание может быть использовано в достижении определенных целей? Правильное дыхание может сделать человека здоровее морально и физически. Но ...

Заболевания, вызванные стрессом

Люди живут в очень быстром ритме, и зачастую, у них не остается времени, чтобы насладиться её.   Люди, ведущие такую жизнь, несут огромные потери не только касательно их взаимоотношений, но и психологического и умственного благополучия. Исследования показывают, что 7-9 человек из 10 учатся и работают в постоянном стрессе. Количество людей, которые тяжело ...

ЗАЧЕТНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО БАСКЕТБОЛУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

ЗАЧЕТНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО БАСКЕТБОЛУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ Сам преподаватель или учитель определяет в своей программе  на каком курсе принимать такие требования, если физическая культура 2 года, то на втором. Можно разделить на два года, какой-то норматив принимать в первый семестр, какой-то во второй и т.д. I. Передача мяча на быстроту Передача мяча в парах ...

Прописные истины

Люди сегодня разные, одни желают всем добра. Но есть такие, которые не всегда понимают, что хорошо, а что плохо. Родители будьте бдительны, научите детей прописным истинам. Вы и ваши дети должны  знать, как уберечься от беды: Вы и ваши дети не знают, что у человека на уме, который стучится в вашу дверь. Поэтому надо ...

Обжегшись на молоке, дуют на воду

Знаетели вы? Обжегшись на молоке, ошпаренное место промываем водой. Ребенок частенько обжигается и ошпаривается из-за любопытства и нетерпеливости - хватает всё, что видит, тянут в рот и опрокидывают всё на себя.   Нередко малышей привозят в больницу или обожженными, либо ошпаренными. Дети кричат, им больно, а нам, не уследившим за ними родителям, ...

Осторожно дети — электрические розетки

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос. Почему малышню очень привлекают электрические розетки? Мне так кажется, наверное, им хочется проверить, что там спрятано в этих круглых дырочках в стене. Дети суют в розетки карандаши, игрушки и собственные пальцы. Умудряются всунуть такой предмет, вы в жизни не догадаетесь, что его можно туда всунуть. И получают ...

Коррекция агрессивности ребенка

В большинстве случаев проблему агрессивности у ребенка можно решить всего лишь отреагировав на приступ агрессии. Но около половины родителей прибегают к методу кнута и пряника и очень редко пытаются разобраться в происходящем. Одной из самых сложных педагогических проблем сегодня является детская агрессивность. С ней очень сложно бороться, подчас это вообще кажется ...

Чтобы малыш родился здоровым и вырос крепким

Чтобы малыш родился здоровым и вырос крепким, родители должны знать многие вещи, о которых в обыденной жизни не говорят, что с рождением ребенка начинается новый этап его жизни и жизни малыша. В это время организм ребенка развивается наиболее интенсивно. Малыш чрезвычайно чувствителен к малейшим изменениям окружающей среды, восприимчив к различным ...