Мир входящему

Архив Дети и спорт

Когда любовь меняет всё!

Друзья. Я со своими студентами участвую во Всероссийском Интернет-конкурсе молодежного досуга «Моя альтернатива». Конкурс направлен на выявление, поощрение и распространение лучших форм молодёжного досуга, отвечающих принципам здорового образа жизни, пропагандирующих физическую и социальную активность, неприятие табака, алкоголя, наркотиков. По условиям конкурса необходимо представить фото-видеосюжет, посвященный молодежным формам активного и здорового ...

Что вызывает волнение? Контролируйте свое волнение

Вы когда-нибудь замечали, что когда вы волнуетесь, вы не с чем не можете справиться. Чрезмерное волнение только усложняет вашу задачу.  Волнение может вызвать беспокойство, стресс и другие расстройства. Люди, которые много волнуются, придумывают негативные события, которые, по их мнению, могут произойти   в   будущем.   Необходимо   прекратить   волноваться   из-за   событий, которые еще ...

ЗАЧЕТНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО БАСКЕТБОЛУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ

ЗАЧЕТНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО БАСКЕТБОЛУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ Сам преподаватель или учитель определяет в своей программе  на каком курсе принимать такие требования, если физическая культура 2 года, то на втором. Можно разделить на два года, какой-то норматив принимать в первый семестр, какой-то во второй и т.д. I. Передача мяча на быстроту Передача мяча в парах ...

РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ НА РУКАХ

Стойка на руках используется как исходное, промежуточное (проходное) или конечное положение большинства маховых и силовых упражнений. От точности ее выполнения во многом зависит успешность последующих движений. у младших ребятишек стойка на руках играет роль самостоятельного упражнения, в старших — необходима как выразительный связующий элемент. Выполнение стойки на одной руке, стойки ...

РАЗВИТИЕ «ПРЫГУЧЕСТИ НА РУКАХ»

Советы детям и тренерам по подбору упражнений. «Прыгучесть на руках» определяется нами как способность гимнаста в результате толчка руками оторваться от опоры на максимальную высоту. При выполнении наиболее сложных опорных прыжков гимнаст, отталкиваясь за 0,16—0,25 сек., развивает усилия, в 4—6 раз превышающие его собственный вес. Естественно, что физически не подготовленные ...

Упражнения для развития прыгучести

Чем больше вы знаете, тем интереснее вы живете, тем быстрее достигаете высот в  спорте. Эффективная методика обучения современными упражнениями для спортсменов. 1.Серия прыжков ноги вместе с опорой руками о рейку гимнастической стенки. Не сгибать ног в коленях, отталкиваться только передней частью стоп. 2.Прыжок «в глубину» с высоты 40—75 см и, отталкиваясь ногами от ...

Причины отсутствия, повышенного аппетита у детей.

Никогда в детстве и позже не задумывалась над словом аппетит. Движение в моей жизни всегда предавало мне хороший аппетит. Лень человека спосбствует тому, чтобы мы заговорили об плохом и хорошем аппетите. Аппетит, как и здоровье должно быть на уровне активной трудоспособности всех. Аппетит, плохой или хороший вспоминают тогда, когда оно начинает ...

Как адаптировать ребенка к школе Как настроить себя на позитив

Каникулы. Школа. Новый учебный год. Как трудно дается детям, родителям, бабушкам и дедушкам! После продолжительного лета или каникул снова ранние подъемы, беготня после школы по кружкам и секциям, просиживание с сыном или дочкой или внуком над уроками до поздней ночи... Как вы думаете, как облегчить начало учебного года, четверти мальчишкам и девчонкам, ...

Куда отдать ребенка заниматься спортом АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Атлетическая гимнастика включает  в себя систему разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Атлетическая гимнастика тренирует сердечнососудистую (мышечную массу нередко называют вторым сердцем) и другие жизненно важные системы организма. Через развитие мускулатуры атлетическая гимнастика активно и благотворно воздействует на работу внутренних органов, делает тело мускулистым и ...

Куда отдать ребенка заниматься спортом Акробатика

Ребенка нужно занять чем-то интересным с детства. В старшем возрасте он и сам найдет для себя занятие, но исправить его, направить на путь будет очень, очень трудно. Задумайтесь над этим сейчас. Куда отдать ребенка, в какой кружок, секцию, чтобы потом не пожалеть? АКРОБАТИКА, вид физических упражнений типа гимнастических; один из древнейших ...