Компьютер

Отвечает тератолог. Да. Потому что компьютеры повсеместно распространены, исследователи тратят миллионы долларов, изучая, не приводит ли постоянное сидение у компьютера к врожденным дефектам – и не нашли таких свидетельств. Разумеется, сидеть часами перед чем-либо неполезно, так что каждые несколько часов делайте короткую прогулку.

 Фотокопировальная техника

Отвечает токсиколог. Современная «сухая» фотокопировальная техника не опасна. «Влажная», та, которой более 10 лет, может представлять некоторый риск, но только если вы запираетесь в крохотной комнате и делаете тысячи копий.

Путешествия. Безопасно ли?

Скрининг-аппаратура аэропорта

Многие люди ошибочно думают, что скрининг-аппаратура в аэропортах испускает рентгеновские лучи. Это не так. Рентгеновская аппаратура в аэропортах используется только для просвечивания багажа. Детекторы металла, сквозь которые проходят пассажиры, испускают низкочастотное электрическое поле на предмет обнаружения оружия. Все, что генерирует или использует электричество (силовые линии, домашнее оборудование), испускает электромагнитное поле. При том низком уровне, который используется в детекторах металла, пребывание в нем абсолютно безопасно для всех, в том числе и для беременных женщин. То же касается и индивидуальных аппаратов для скрининга, которыми иногда осматривают отдельных пассажиров.

 Путешествовать в страны третьего мира

Отвечает медсестра-акушерка. Опасно, если вам до родов осталось три-четыре недели или если у вас проблемы со здоровьем наподобие диабета, гипертонии или опасность преждевременных родов. Многие развивающиеся страны просто не имеют соответствующих медицинских возможностей для ухода за мамами и детьми с осложнениями (и, конечно, лучше избегать тех стран, где есть опасность эпидемий или политических неурядиц).

Если у вас нормальная беременность, основное, о чем нужно позаботиться, – это какие вакцины или другие превентивные меры необходимы для того, чтобы безопасно путешествовать в избранную вами страну. Не рекомендуются «живые» вакцины (использующие ослабленную форму вируса, от которого они предназначены защищать), потому что при их использовании существует слабый риск заболевания мягкой формой той же инфекции – так что некоторые вакцины, рекомендованные для путешествий в экзотические страны, опасны, а некоторые – нет. Не рекомендуются также медицинские препараты для беременных женщин, разве что это действительно необходимо. Например, если вы путешествуете по Индии, где распространена малярия, вам необходимо принимать сильный антималярийный препарат, чтобы предотвратить инфекцию – не слишком хорошая идея во время беременности.

 Вода

Отвечает гинеколог. Лучший способ убедиться, что во время путешествий вы пьете безопасную воду, это покупать бутилированную воду, которая сейчас доступна в большинстве стран.

Если же место вашего назначения столь удалено, что вы не можете купить там бутилированной воды, лучше вообще не отправляться в это путешествие. Избегайте пить водопроводную воду в развивающихся странах, поскольку там могут содержаться бактерии и паразиты, вызывающие у путешественника понос или что-нибудь еще хуже. Вы можете получить «понос путешественника», даже если вода совершенно безопасна для местных жителей, потому что у них есть иммунитет к тем бактериям, которые эта вода может содержать.

Убедитесь, что бутылки с водой, которую вы купили, запечатаны. И не беспокойтесь, что вы оскорбите кого-то, настаивающего, что он сам распечатал бутылку. В некоторых странах недобросовестные продавцы и рестораторы просто заполняют бутылки водопроводной водой и продают их туристам как «бутилированную». Не думайте, что пить воду в гостиницах безопасно, если только она не бутилирована. У газированной воды есть одно бесспорное преимущество – вы точно знаете, что она не налита из водопровода.

Местные фруктовые соки, мороженое со вкусовыми добавками опасны не менее водопроводной воды. Точно так же не следует мыть зубную щетку под водопроводной водой или глотать воду во время умывания. Если не можете найти бутилированную воду, заменяйте ее напитками из консервных банок.

 Радиация в самолете

Отвечает гинеколог. Путешествие в самолете безопасно. Даже на земле мы каждый день подвергаемся действию космической ионизационной радиации, которую испускает Солнце и другие звезды. Но на земле атмосфера служит некоторой защитой, тогда как на высоте атмосфера тоньше и уровень радиации выше. (Они могут еще сильнее повышаться во время солнечных бурь – выбросов радиации, вызванных процессами в атмосфере Солнца, но это случается редко и длится очень недолго. Чтобы выяснить, нет ли солнечной радиационной бури, послушайте прогноз перед полетом, если что, можете отменить свой рейс или перенести его на день-другой.)

Хотя некоторые эксперты полагают, что космическая радиация может представлять некоторый риск во время беременности, если вы пилот, стюардесса и вообще часто летаете, в среднем космическая радиация во время перелета при спокойном Солнце опасности не представляет.

 Вакцинироваться для путешествия

Отвечает медсестра-акушерка. Это зависит от типа вакцины. Избегайте «живых» вакцин, таких, которые используются для вакцинации против кори, свинки, ветрянки и краснухи. Живые вакцины делаются из ослабленных, но живых вирусов, есть очень маленький шанс, что вы и ваш нерожденный пока ребенок заболеете мягкой формой той инфекции, от которой эта вакцина теоретически должна защищать.

Некоторые другие вакцины, например, от гепатита А, гепатита В и столбняка, считаются безопасными и рекомендуются беременным женщинам, подверженным риску этих заболеваний. Вакцинация против гриппа (с. 573) рекомендуется во время беременности, даже если вы не путешествуете. Чтобы узнать о том, какие менее распространенные вакцины требуются для путешествия в ту или иную страну, поговорите со своим врачом.

В общем и целом: если есть выбор, лучше вообще не путешествовать сейчас в страны, где есть угроза инфекций. Во многих таких странах качество местного здравоохранения и безопасность пищевых продуктов и воды также оставляют желать лучшего.

 Находиться на большой высоте

Отвечает гинеколог. На большой высоте в организм поступает меньше кислорода, а это значит, что и ребенку поступает меньше кислорода, что может повредить его росту и развитию. Также труднее передвигаться, когда содержание кислорода в воздухе низкое. Все зависит от вашей физической выносливости и приспособленности. Некоторые женщины чувствуют себя плохо уже на высоте 2,5 тысячи метров, некоторые – вполне неплохо на высоте 3,5 тысячи метров. Если вам трудно, то и ребенку тяжело. Прислушайтесь к здравому смыслу. Если вы задыхаетесь, если болит голова, то вам нельзя находиться на этой высоте, и если вам не стало лучше при спуске, вам потребуется медицинская помощь.