Хочу предложить комплекс физических упражнений для детей до года, которым пользовалась сама, когда мои дети были маленькими.  Во втором полугодии ребенок поворачивается с живота на спину, ползает на четвереньках, переходит в верти­кальное положение, садится, встает на колени и на ноги. Несмотря на все это, не следует ему разрешать ходить; однако всячески нужно стимулировать все его попытки к самостоятельному движению.Комплекс физических упражнений для детей Эти нехитрые упражнения, предотвратят вашему малышу образования газов, поскольку они стимулируют перистальтику кишечника и способствуют пищеварению.

Комплекс физических упражнений для детей лежащих на животе. И. п.:  Охватите его кисти. Выпрямите руки малыша, медленно потяги­вайте их вверх до уровня ушей, затем побуждайте его приподнять голову и плечевой пояс. Возвратите ребенка в и. п. Повторите 2—3 раза.

И. п.: на спине. Охватите ноги ребенка в нижней тре­ти голеней. Производите сгибание и разгибание в колен­ных суставах его левой и правой ног (5 раз). Затем обеих ног сразу (6—8 раз).

Комплекс физических упражнений для детей лежащих на животе. И. п.:  Положите перед ребенком игрушку, согните его ноги в коленных и тазобедренных суставах (положение лягушки). Приложите к его подошвам свою ладонь. Побуждайте ребенка, оттолкнувшись от вашей руки, достать игрушку. Повторите 3—5 раз.Комплекс физических упражнений для детей

И. п.: на спине. Дайте ребенку в руки кольца. Ухва­тившись за те же кольца, выпрямите его руки и поло­жите их вдоль туловища. Затем поднимайте руки малыша к голове. Теперь разведите их в стороны, сложите на грудь. Повторите 4—6 раз.

И. п.: то же. Дайте ребенку охватить свои большие пальцы, остальными придерживайте его руки. Отведите руки ребенка в стороны. Слегка двигая руки к себе, по­буждайте ребенка сесть. Возвратите его в и. п. Повто­рите 4—6 раз.

И. п.: то же. Ноги ребенка согнуты в коленных суста­вах, подошвы касаются поверхности стола. Охватите свои­ми руками его голеностопные суставы и имитируйте ходьбу. Повторите 4—6 раз.

Комплекс физических упражнений для детей до года. И. п.: то же. Дайте ребенку охватить ваши большие пальцы, другими пальцами придерживайте его кисти. Руки ребенка отведите в стороны и побуждайте его встать на ноги. Повторите 3—4 раза. Регулярно давайте своему малышу физические нагрузки, избегайте лени, занятости, усталости. Ваш ребенок скажет вам спасибо за ваши труды когда подрастет.