Комплекс обще развивающих упражнений для детей второй половины первого года жизни.

2

Рассмотрим комплекс обще развивающих упражнений для детей второй половины первого года жизни. В этом возрасте ребенок делает первые самостоятельные шаги. Занимаясь физкультурой вместе со своим малышом, научите его управлять своим телом, лучше контролировать свои движения. Ребенок в этом возрасте любит путешествовать из комнаты в комнату, от препятствия к препятствию. Заползание под столы и стулья, опрокидывания всего, что попадается на его пути, доставляет удовольствие. Вы, дорогие мои родители, должны набраться терпения, спокойствия.

Комплекс обще развивающих упражнений для детей второй половины первого года жизни способствует целенаправленному расходу энергии, познавая мир с вами, ребенку будет безопаснее, он будет открывать новый мир, занимаясь с родным ему человеком. Занимаясь ежедневно с малышом, вы учите его ловкости, смелости, управлять своим телом. Он получит меньше царапин, ссадин.

Итак, приступим к комплексу обще развивающих упражнений для детей второй половины первого года жизни:

И. п.: сами сядьте на стул, а ребенка усадите к себе на колени. Голени ребенка зажмите между своих ног так, чтобы коленные суставы его оставались свободными. Ладонь правой руки положите на живот ребенка, и побуждайте его поднять с пола игрушку и возвратиться в и. п. (2—3 раза).

И. п.: поставьте ребенка на стол спиной к себе. Удерживайте его левой рукой за колени, а правой — за низ живота. На стол положите игрушку. Побуждайте ребенка наклониться (не сгибая коленные суставы) и достать игрушку. Возвратить в и. п. Повторить 3 раза.

И. п.: на спине. Своей левой рукой фиксируйте ноги ребенка в коленных суставах (прижмите к столу), а в правую возьмите игрушку. Побуждайте ребенка сесть и взять игрушку. Так несколько раз.

И. п.: усадите ребенка к себе на колени, левую руку положите на его поясницу. Побуждайте ребенка прогнуться назад, затем наклониться вперед (расслабляя мускулатуру брюшного пресса), взять из вашей правой руки игрушку и возвратиться в и. п.

И. п.: поставьте ребенка лицом к себе. Возьмите в руки палочку, за которую дайте ухватиться и ребенку. Одновременно с ним приседайте, после чего поднимайте ребенка на носки, а затем опускайте на пятки. Повторить 6 раз.

Комплекс обще развивающих упражнений для детей второй половины первого года жизни, сочетайте с массажем. Будет больше пользы для вашего малыша. Смена упражнений важна и для развития быстроты реакции тела и ума. Рекомендуемые упражнения можете разбавить, с использованием различных вспомогательных средств. Растите здоровыми.