Комплекс  упражнений для детей. Второй год жизни. В этом возрасте дети много ходят. Это требует стати­ческого напряжения мышц. Неокрепшие мускулы не в состоянии выдержать нагрузку. Поэтому дети часто принимают облегченное, но отрицательно сказывающее­ся на осанке положение.комплекс упражнений для детей второго года жизни

На любых занятиях с  упражнениями нужно использовать речевую инструкцию, команду.

Комплекс  упражнений для детей можно проводить на свежем воздухе или при открытой форточке. На втором году жизни я  подбирала упражнения с веревкой, мячами, гимнастической палкой и обручем. Чередуйте предметы, так как у детей быстро пропадает интерес к одному. Придумайте, фантазируйте, совершенствуйте свой комплекс упражнений с детьми.  Привожу несколько известных упражнений.Комплекс упражнений с веревкой. Укрепите один ко­нец на уровне поднятых рук ребенка, другой конец возьмите в левую руку. В правой руке держите игрушку и побуждайте ребенка идти к себе, держась за веревку, перебирая ее руками. Так 6 раз.

Пролезание под веревкой. Натяните верев­ку на высоте 40—50 см и побуждайте ребенка пролезть под нее. Так 4—5 раз. Перешагивание через веревку. Сделайте из веревки лесенку и уложите ее на пол. Побуждайте ребенка перешагнуть ее (сначала пристав­ным шагом). Повторить 4—6 раз.

После упражнений сделайте малышу массаж мышц спины, рук и ног.

Комплекс  упражнений для детей.На втором году жизни можно я подбирала упражнения с маленькой гимнасти­ческой палкой .  Возьмите палочку в свои руки и побуждайте ребенка ухватить ее, поднимаясь на носки. Так 4 раза.

И. п.: на спине. В вашей руке палочка. По команде заставьте ребенка поднимать ноги, сгибая их в тазобед­ренных суставах

под прямым углом, причем так, чтобы носками достать палочку. Повторить 3—5 раз.

И. п.: стоя. Положите палочку у носков ребенка. По команде он должен наклониться вперед, взять палку, поднять ее над головой, затем опустить на пол. Повто­рить 4—6 раз.

И. п.: стоя, ноги ребенка на ширине плеч, в руках у него палочка, которую он держит за концы. Дайте команду поднять палочку над головой, опустить, а затем, сгибая руки в локтевых суставах, занести ее за спину. Так 4—6 раз.

Хорошо малыши играют обручем, мячами. Думая о здоровье, мы, родители, должны готовить детей к будущей жизни. Комплекс упражнений для детей второго года жизни, игры, путешествия по парку и скверу, самое интересное в этот период жизни. Спорт укрепляет здоровье ребенка, способствует развитию творческих, духовных способностей. Детство —  подготовка к предстоящей жизни, жизнь, полная загадочных происшествий и захватывающих событий.