Кости плечевого сустава

1

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным крепким. Но многие забывают о том,что физические данные обусловлены в первую очередь двигательной активностью ребенка, для того, чтобы он был ловким, подвижным, выносливым. Поговорим о костях плечевого сустава. Когда мы сгибаем руку в локтевом суставе, то напря­гается двуглавая мышца плеча (бицепс), ко­торая лежит на передней поверхности плечевой кости; верхняя ее часть прикрыта дельтовидной и большой груд­ной мышцами. Она в своем верхнем отделе разделяется на две головки. Функция: сгибает предплечье и поворачи­вает его кнаружи.

Под двуглавой мышцей лежит плечевая мышца, которая сгибает руку в локтевом суставе.

На задней поверхности плеча находится трехглавая мышца, названная так потому, что имеет три головки. Она продолговато-округлой формы. Функция: разгибает предплечье.

Если мы решили разогнуть руку, то нашу волю выпол­няет именно трехглавая мышца плеча.

Мышцы предплечья подразделяют на три группы: переднюю, наружную и заднюю. К передней группе относится круглая мышца,  которая вращает лучевую кость внутри и сгибает пред­плечье. Рядом с предыдущей мышцей лежит лучевой сгибатель кисти. Он сгибает кисть и вращает ее внутри. Участвует в сгибании кисти и локтевой сги­батель кисти.

У всех названных мышц поверхностного слоя пред­плечья длинные и тонкие, но прочные сухожилия. Физическое воспитание — составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка. На сегодняшний день не вызывает сомнения тот факт, что регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют усилению роста организма, стимулируют развитию костей плечевого сустава.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован

Ваш электронный адрес не будет опубликован