Общий массаж ребенка от четырех до шести месяцев. К этому времени ребенок уже держит голову, наступило урав­новешивание мышц-антагонистов. Начинать массаж нуж­но с поглаживания, а затем проводить растирание, по­хлопывание, разминание. Чтобы воспитать своего ребенка держаться прямо, с приподнятой головой, развернутыми плечами и слегка подтянутым животом, мы с детьми ежедневно проводили и повторяли упражнения связанные с правильной осанкой. Но сначала, я с рождения приучала ребенка к массажу. Хочу и вас познакомить с некоторыми приемами общего массажа.

Общий массаж ребенкаПереворачиваем ребенка на спину, начнем с общего массажа. И. п.:  Охватите левую руку ребен­ка и после поглаживания производите легкие растирающие круговые движения (по ходу часовой стрел­ки) от предплечья к плечу. Затем помассируйте его правую руку. Повторите 6 раз.

И. п.: то же. Обеими руками (опять-таки после погла­живания) охватите (в виде кольца) голень в области ахил­лова сухожилия и произведите кольцевые растирания голени, двигая руки от стопы к коленному суставу (сустав не растирать). Повторите 4—5 раз.

И. п.: то же. Ладонью правой руки, по ходу часовой стрелки, произведите поглаживание живота малыша, ми­нуя область печени, 6—8 раз. Затем пальцы и ладони обеих рук подведите под его поясницу, двигая обе руки по ходу косых мышц живота (сзади наперед и вниз до соединения ладоней над лобком ребенка). Повторите 6—8 раз.

Перевернем ребенка на живот, выполним общий массаж. И. п.: . Разминание (после погла­живания) мышц спины (вспомните их расположение). Первыми тремя пальцами обеих рук энергично разми­найте длинные мышцы спины в направлении от поясни­цы к шее. Повторите 8—10 раз.

И. п.: то же. Похлопывание спины. Похлопывайте область длинных мышц спины с обеих сторон снизу вверх и обратно тыльной поверхностью полусогнутых пальцев. Начинайте указательными, а затем присоединяй­те к ним остальные. Повторите 6—8 раз.

И. п.: ребенок на спине. Похлопывание подошвы. Левой рукой охватите голень ребенка. Тыльной стороной полусогнутых второго и третьего пальцев правой руки нежно похлопывайте по ступне ребенка 3—5 раз.

После упомянутых приемов общего массажа рекомендую упражнение, именуемое «парением». Подведите обе руки под живот ребенка до соприкосновения своих паль­цев; большие пальцы удерживайте на боковых поверх­ностях его тела или положите малыша животом на свою левую руку, а в правую возьмите его ноги. В тактом положении поднимайте ребенка со стола в горизонталь­ном положении; тело его образует открытую кверху дугу, голова приподнята (ребенок сократил мышцы спины и тазового пояса). В следующей статье расскажу о комплексах общеукрепляющих упражнений, которые позволили моим детям вырасти крепкими и здоровыми. Оставайтесь, и следите за моими статьями.

Предлагаю вам почитать дополнительно о детском массаже и гимнастике. Найдёте много интересного.