У ре­бенка впервые месяцы жизни сохраняются кожные реф­лексы к водной среде, в которой он находился в утробе матери. Если эти рефлексы не укреплять, то они быстро исчезают. Обучение плаванию грудных детей рекомендую начинать с двухмесячного возраста, если, конечно, по заклю­чению врачей плавание не отразится на его состоянии здоровья.

Обучение плаванию грудных детей Конечно, нельзя впадать в крайности. Обучать детей плавать чуть ли не со дня рождения, как это делают не­которые родители, не физиологично. Необходимо дать ребенку адаптироваться к совершенно новой для него обстановке: атмосферному давлению, температуре. У не­го должна зарубцеваться пуповина, ему нужно прибавить в весе.

Вначале хорошо вымойтесь сами (мама и папа) и тщательно помойте ван­ну. Заполните ее чистой водой, которую нагрейте до 37°. Садитесь в плавках (папа и мама) поудобнее в ванну, затем примите от другого родителя ребенка так, чтобы ладонь вашей левой руки располагалась на его затылочно-шейной области, а в правой ладони оказалась яго­дица ребенка. Его руки и ноги должны быть свобод­ными.

Располагайте ребенка поперек ванны на спине, и, лас­ково удерживая, осторожно погружайте его в воду до подбородка, следя за тем, чтобы вода не попала ему в уши, нос и рот. Ребенок должен ощутить давление воды со всех сторон.

Обучение плаванию грудных детей

Ребенок будет в воде двигаться. Запомните, сколько раз он произвел движения руками и ногами. В дальнейшие дни, сравнивая эти данные, вы смо­жете определить, как быстро развивается двигательная активность вашего сынишки или дочурки. Продержав в его в воде 5 минут, передайте в руки другому родителю, который с пеленкой или полотенцем будет в это время ожидать возле ванны. Так повторяйте ежедневно в тече­ние 5—7 дней.

После выхода из ванны нужно наблюдать за реакциями ребенка,  а затем за сном, аппетитом его, настроением. Все это записывайте в дневник.

Во время плавания в ванну не должна литься вода, так как попадание холодной или горячей воды пу­гает ребенка. В воде нужно постоянно держать градус­ник и предпринимать меры, чтобы температура ванны не менялась, ибо изменения температуры во время пла­вания вызывают у малышей нежелательные реакции.

Если ребенок хорошо переносит плавание, на седьмой день снизьте температуру воды на полградуса, а время пребывания его в ванной доведите до шести минут.  В каждую следующую неделю вы продлеваете пребывание малыша в ванной на одну минуты, а температуру воды снижаете на половину гра­дуса.

В таком случае на пятой неделе срок пребывания ре­бенка в ванной станет десять минут, а температура воды 35°, на шестой — соответственно двенадцать минут и 34,5°, на седьмой — четырнадцать минут и 34°.

Если плавание действует на ребенка благотворно, то можете считать, что вы добились успеха.

Теперь погружайте малыша в воду в вертикальном положении до подбородка и передвигайте его вдоль ванны, затем переведите в горизонтальное положение для плавания.

При плавании на груди рекомен­дуется заполнить ванну водой до половины и добиваться того, чтобы ребенок лежал в воде и на животе с откину­той назад головой.

Ребенок может плыть в ванне к игрушкам, которые разместите в другом ее конце. Так к концу первого го­да ребенок научится самостоятельно держаться на воде (на спине и животе), выполнять различные упражнения, что ему будет легко делать, так как в воде скелетные мышцы освобождены от статических нагрузок, а их дина­мическая функция усилена.

Обучать ребенка нырянию следует не раньше, чем с десятимесячного возраста. Сидя с малышом в ванной, вы сами погружаетесь в воду вначале до нижней губы, затем до верхней.  Ребенок наблюдает за вами. Затем побуждайте его сде­лать так же. Если он не открыл рот и не заглотнул воду, то побудите его повторять еще и еще раз. После этого ныряйте сами и побуждайте повторять те же движения малыша. В дальнейшем научите ребенка доставать со дна ванны игрушки, предварительно показав ему, как это делать. Научить ребенка не захлебываться, находясь под водой,— это очень ответственный момент и здесь нужно терпение и спокойствие, которые должны передаваться ребенку.

Обучение плаванию грудных детей  должно явиться средством и их закаливания, и повышения двига­тельной активности, что будет благотворно влиять на раз­витие опорно-двигательного аппарата и приведет к фор­мированию хорошей осанки.

Обучение плаванию грудных детей — один из лучших способов закалить его организм. Закаливание ребенка не следует откладывать, потому что именно в детском возрасте организм обладает повышен­ными возможностями вырабатывать защитные реакции против различных вредных внешних воздействий.

Советую вам почитать о купании ребенка дополнительно. Найдете много интересного.