Принимать ванну

Отвечает гинеколог. Да, если температура воды не выше 37,5 °C. Если вы хотите парить ноги, то лучше не надо. Другое дело, если вы расположитесь в воде, температура которой близка к температуре вашего тела. Все, что выше этого, может повредить развивающимся клеткам тела ребенка, и хотя вы можете охлаждаться при помощи потоотделения, ребенок этого сделать не способен. Если вы используете пену или масло для ванн, это не вредит ребенку, ваша шейка матки закрыта, так что нет опасности, что какое-то из этих веществ повредит ребенку.

 Пирсинг пупка

Отвечает медсестра-акушерка. По мере того как живот растягивается, пирсинг в пупке может причинять боль. Некоторые женщины извлекают кольцо из пупка и ставят слиппер – маленький пластиковый стержень, не дающий зарасти отверстию, – тогда как другие продолжают носить свой пирсинг на всем протяжении беременности. Это зависит от того, насколько большим вырастает ребенок и как ваше тело реагирует на беременность. А вот протыкать живот во время беременности не рекомендуется из-за высокого риска инфекции. Помимо этого в пупке больше кровеносных сосудов, чем в других областях кожи, поэтому заживает он медленно.

 Восковая эпиляция зоны бикини

«Отвечает специалист в области здоровья матери и плода. Из-за того, что к коже сейчас притекает дополнительное количество крови – в особенности в области лобка, у вас, возможно, повысится чувствительность к выщипыванию волос, так что восковая эпиляция может проходить болезненней, чем обычно. Также более вероятно, что на месте удаленных волос будут мелкие кровоизлияния.

 Обесцвечивать волосы на теле или удалять их при помощи химического депилятора

Отвечает эпидемиолог. Нет никакого свидетельства того, что наносимые на кожу краски для волос или депиляторы повышают риск врожденных дефектов, хотя никаких исследований на эту тему не проводилось. Весьма вероятно, что какое-то очень незначительное количество химикатов просочится в кровеносную систему и достигнет ребенка. Если вы решили обесцветить или химически удалить волосы на лице или на теле, можно минимизировать потенциальный риск, предварительно промыв кожу холодной водой (чтобы поры и стенки подкожных капилляров сузились), делать это в хорошо проветриваемом помещении и ограничивая время нахождения вещества на коже.

 Отбеливать зубы

Отвечает профессор стоматологии. Нет никаких свидетельств тому, что отбеливание зубов может составлять какой-то риск для ребенка, но нет никаких данных также и о том, что это безопасно. Перекись водорода, используемая для отбеливания, запускает окислительные процессы, а окисление может быть опасным для тканей и клеток. Впрочем, неизвестно, влияет ли это на ребенка. Есть другие способы отбеливания, называемые микроабразивной обработкой, где используются кислотные компоненты для удаления зубного налета, но об их безопасности во время беременности еще меньше данных. На всякий случай дождитесь конца беременности и вскармливания, а уж потом отбеливайте зубы. И хотя различные препараты для отбеливания зубов можно приобрести без рецепта, лучше все же сначала спросить совета у дантиста, потому что изменение окраски зубов может быть признаком более серьезной стоматологической или общей проблемы.

 Делать грязевые, обертывания или грязевые ванны

Отвечает гинеколог. Обертывания или грязевые ванны обычно происходят при повышенном тепловом режиме, так что они не рекомендуются из-за того, что могут поднять температуру тела и привести, особенно на ранних этапах беременности, к врожденным дефектам плода.

 Делать инъекции ботокса

Отвечает специалист-тератолог. Ботокс и его влияние на беременность не изучались, хотя маловероятно, что инъекция ботокса в мимические мышцы лица достигнет по кровотоку ребенка в достаточных концентрациях, чтобы причинить ему вред.

 Красить волосы

Отвечает дипломированная медсестра. Хотя доказательств тому мало, окраска волос во время беременности, скорее всего, безвредна. Химикаты, использующиеся для окраски волос, известны уже долгое время и никакие исследования не показали, что их употребление вызывает врожденные дефекты. К тому же в организм попадает очень мало. Однако никто не может гарантировать, что химические краски безопасны во время беременности и для предосторожности лучше отложить окраску волос до окончания первого триместра.

Некоторые эксперты рекомендуют растительные краски как хорошую альтернативу синтетическим красителям. Но будьте внимательны: помимо различных натуральных компонентов, многие из «естественных» красок содержат те же самые химикаты, такие, как фенилендиамин, дигидроксибензин и аминофенол. Чистая хна во всем разнообразии расцветок – исключение, она относительно безопасна.

Лучше делайте фигурную стрижку или окрашивайте кончики волос. Любая процедура, при которой краска контактирует только с волосами, а не с кожей, предпочтительна. И последнее предупреждение: если вы все же решили покрасить волосы, делайте это в хорошо проветриваемом помещении, а если вы делаете это самостоятельно, не забудьте надеть перчатки.

 Выщипывать волосы на лице

Отвечает специалист в области здоровья матери и плода. Абсолютно, но поскольку ваша кожа сейчас более чувствительна, вы должны проделывать что-то со своим лицом сейчас особенно осторожно. Беременность вызывает также пигментацию кожи и появление сосудистых «звездочек», так что даже если вы решите удалить волосы (что лучше делать у специалиста), вы, возможно, будете разочарованы результатом.

 Принимать изотренин (акутан)

Отвечает генетик. Опасно. Изотренин (акутан или ретиноидная кислота), использующийся для лечения угрей, может вызвать выкидыш и множественные серьезные дефекты развития, такие, как отставание в умственном развитии, аномалии в строении мозга, слепоту, дефекты в строении сердца и другие аномалии. Если вы думаете, что беременны, немедленно прекратите принимать этот препарат и дайте знать врачу, что принимали его. К счастью, недавние исследования показали, что риск родить ребенка с врожденными дефектами сильно уменьшается, если женщина перестает принимать этот препарат не позже чем в течение первых двух недель после зачатия.

 Маникюр

Отвечает гинеколог. Хотя нет никаких свидетельств тому, что делать маникюр опасно, я бы посоветовала воздержаться от посещения маникюрных салонов по крайней мере во время первого триместра, когда ребенок наиболее уязвим. Органические растворители вроде толуена, используемого для полировки ногтей, или ацетона могут теоретически представлять некоторый риск.

 Перманент или химическое выпрямление волос

Отвечает тератолог. Специально это не исследовалось, но существуют некоторые доказательства тому, что выпрямление волос безопасно. Запахи могут быть неприятными, но концентрация их недостаточно высокая, чтобы как-то повлиять на ребенка.

Возможно, что опасаться того, что растворители, находящиеся в фиксирующих соединениях, повлияют на развитие ребенка, нужно только тем женщинам, которые профессионально связаны с их применением, находятся в салоне полный рабочий день и у них развиваются симптомы, свидетельствующие об отравлении этими веществами.

 Солевые скрабы

Отвечает специалист в области здоровья матери и плода. Ваша кожа во время беременности более чувствительна, потому что к ней приливает больше крови, так что солевой скраб имеет больше шансов, чем обычный, повредить ваши кровеносные сосуды. Но нет риска, что соль на поверхности тела повредит вашему организму.

 Автозагар

Отвечает дерматолог. Если вы утратили сейчас уверенность в своей привлекательности, загорелая кожа вернет вам уверенность в себе. Хорошая новость – ингредиенты автозагара безвредны, так что его можно использовать во время беременности. Эти лосьоны и спреи основаны на краске, которая остается на поверхности кожи, не просачивается глубже и не вредит ребенку. К тому же в последние несколько лет эти средства усовершенствованы, так что не тревожьтесь.

 Солярий

Отвечает дерматолог. Нет доказательств, что солярии могут повредить ребенку, но достаточно доказательств, что они могут повредить ВАМ. Солярии представляют ту же опасность, что и солнце – они испускают ультрафиолетовое излучение (УФ), которое может вызвать рак кожи. Не верьте никому, кто утверждает, что поскольку в кабинках для загара излучение отличается от солнечного, оно безвредно. Исследования показали, что посещение кабинки для загара десять раз в год может удвоить шансы появления меланомы – одной из самых опасных форм рака.

Если угроза рака кожи вас не пугает, подумайте о том, что нахождение в солярии может поднять вашу температуру тела до уровня, который может повредить ребенку. Если у вас температура тела во время беременности поднимается выше 39 °C, что может случиться в горячей ванне, солярии или сауне, это может вызвать у ребенка врожденные дефекты позвоночника. А во второй половине беременности стоит побеспокоиться о том, что лежа на спине вы ограничиваете приток крови к сердцу, а следовательно, и к ребенку.

Наконец еще одна неприятная сторона загара: чувствительная кожа беременных болезненнее реагирует на ультрафиолетовое излучение (хоть от солнца, хоть от ламп), что может привести к появлению пигментных пятен, появляющихся на лице и руках во время беременности.

 Чистить зубы

Отвечает гинеколог. Да, безопасно, и не пренебрегайте заботой о зубах во время беременности. Женщины с периодонтитом (инфекция десен, распространяющаяся на кость и другие ткани, поддерживающие зубы) имеют большую вероятность родить преждевременно. Есть теория, что заболевание десен сигнализирует о маточной слабости или слабости шейки матки, другая – что инфекция десен запускает какой-то воспалительный процесс в матке, что вызывает ее сокращения.

 Татуировка

Отвечает врач-терапевт. Наносить татуировки во время беременности не рекомендуется. Во-первых, ваша кожа изменяется, и после родов, когда она вернется к обычному состоянию, может измениться татуировка. К тому же, если оборудование и краска для татуировки не стерилизованы правильно, всегда есть риск, что вы можете получить опасную инфекцию вроде гепатитов В и С и ВИЧ.