Ожирение у детей

3

Некоторые причины ожирения. Дети, у которых в возрасте от 6 месяцев до 7 лет появляется избыточный вес, с вероятностью около 40% будут страдать от ожирения, когда вырастут.

Если ожирение наблюдается у ребенка в возрасте от 10 до 13 лет, эта вероятность достигает 70%, так как именно в этот период идет увеличение клеток, запасающих жир — адипоцитов.

Чем младше ребенок с избыточным весом, тем больше вероятность, что проблемы со здоровьем у него начнутся раньше, чем у сверстников.

Ожирение часто встречается у представителей разных поколений семьи. Генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

Внешние факторы. Образ жизни (питание и физическая нагрузка) в значительной степени влияют на развитие ожирения.

С ожирением мы сталкиваемся все чаще, особенно в развитых странах, где избыточный вес выявлен у 34% взрослых и 22% детей. Ожирение можно рассматривать как современную эпидемию, побочный продукт избыточного потребления пищи с высоким содержанием калорий.

Рассмотрим симптомы, провоцирующие ожирение:

Синдром Кушинга. Изменения надпочечника (надпочечников), провоцирующие интенсивную выработку кортизола, приводящую к тучности.

Гипотиреоз. Снижение уровня гормона щитовидной железы тоже вызывает ожирение. Эту патологию следует исключить, хотя она встречается довольно редко.

Инсулином. Это опухоль поджелудочной железы, вызывающая ожирение. Встречается очень редко.

Гипоталамическое ожирение. При некоторых опухолях, отеках и других повреждениях центральной нервной системы страдают нервные центры, управляющие чувством голода. Результатом становится ожирение.

Синдром поликистоза яичников. Это самая распространенная причина ожирения у молодых женщин. Она связана с нерегулярным менструальным циклом, избыточным ростом волос на теле, нарушениями функций поджелудочной железы.

Гипогонадизм. Снижение уровня тестостерона у мужчин ведет к разрастанию жировой ткани и ожирению.

Последствия детского ожирения

Наиболее серьезные последствия связаны со становлением детской психики и риском развития тяжелых заболеваний во взрослом возрасте.

Психические последствия:

Низкая самооценка

Плохая успеваемость в школе

Искаженные представления о себе, особенно в подростковом возрасте

Интроверсия, нередко с последующей асоциальностью.

Риск заболеваний.

Большинство болезней у детей, страдающих ожирением, проявляется раньше, чем у детей без избыточного веса.

К ним относятся: гипертония, высокое содержание холестерина, диабет, респираторные заболевания, болезни кожи, нарушения сна, болезни костей и суставов.

У детей, страдающих ожирением или тучностью в детском и подростковом возрасте, обычно наблюдается склонность к замкнутости, сверстники отказываются общаться с ними.

Низкую самооценку, зачастую связанную с избыточным весом, усугубляют насмешки и отторжение ребенка обществом.

Лечение детского ожирения

Основные элементы лечения детского ожирения — правильное питание и физические нагрузки.

При наблюдении за весом растущих детей важно следить, чтобы он оставался постоянным, пока прибавляется рост.

Чтобы следить, сколько калорий потребляет ребенок, рекомендуется посоветоваться с диетологом. Он объяснит, как рассчитывать размеры порций, составлять меню и выбирать диеты. Помните, что тучный ребенок — не взрослый, он быстро растет. Потребление некоторых продуктов следует ограничить, но питание ребенка должно быть сбалансированным и разнообразным.

Для физической нагрузки следует отводить 30 минут ежедневно: играть в спортивные игры, заниматься бегом и энергичной ходьбой, плаванием и ездой на велосипеде.

При лечении ожирения полезна терапия поведения. Лучше всего убедить ребенка вести постоянные записи о физической активности и потребляемой пище.

Есть следует не перед телевизором, а сидя за столом, подавать еду ребенку строго в определенное время, чтобы он привыкал питаться правильно, а не «кусочничать».

Чтобы у ребенка повышалась самооценка, хвалите его за позитивный подход и внимание к своему весу.