Поверхностные мышцы спины. Врачевание спины на мой взгляд можно лечить исключительно несколькими способами. Один из них: массируя и разминая с чрезмерным усердием всю спину. Я могу даже не писать об этом, потому что заболевании спины, в том числе позвоночника. относится к самым распространенным заболеваниям двадцать первого века. Обратим внимание на поверхностные мышцы спины.  Трапециевидная мышца расположена под кожей задней поверхности шеи и верхней части спины выше лопаток. Берет начало от затылочной кости, остистых и отростков всех шейных и грудных позвонков и прикрепляется к ключице и греб­ню лопатки. Функция: приближает лопатки к позвоночни­ку, участвует в наклонении головы и шеи назад.

К поверхностным мышцам спины относится большая и малая ромбовидные мышцы. Ромбовидные мышцы (большая и ма­лая) начинаются от остистых отростков двух нижних шей­ных и четырех верхних грудных позвонков и прикреп­ляются к внутреннему краю лопатки. Функция: сближают 30 лопатки, тянут их вверх, прижимают к позвоночному столбу.

Мышца, поднимающая лопатку, берет на­чало от поперечных отростков верхних шейных позвон­ков и прикрепляется к внутреннему углу лопатки. Функ­ция: поднимает внутренний угол лопатки вверх, а нижний угол поворачивает внутрь. Кроме того, принимает уча­стие во вращении и наклонении шейной части позвоноч­ника.

Широкая мышца спины — самая широчай­шая мышца в человеческом теле. Она залегает под ко­жей в нижней части спины и в задне-боковых отделах грудной клетки. Ее функция: вращает плечевую кость кнутри; поднятую руку опускает, а опущенную тянет на­зад и приближает к срединной плоскости.

Теперь по спине спустимся вниз к мышцам тазового пояса. Их подразделяют на две группы: мышцы внутрен­ней и наружной поверхности таза. Указанные мышцы сыграли огромную роль в переходе наших предков в вертикальное положение и в связи с этим достигли высо­кого развития.

Приглядитесь к вашим детям. Если вы заметите некоторые особенности в их поведении: характерные движения ладоней по пояснице, это характеризует самомассаж спины, «затекшая спина». Или например, трудное разгибание тела после долгого сидения. А может быть вы услышите от ребенка, который пришел со школы такие слова: Мама спина болит, кажется продуло… Конечно, все симптомы говорят о том, что у вас напряжены поверхностные мышцы спины, «болен» позвоночник. Все гораздо может быть серьезнее. Приучайте с детского возраста своего ребенка правильно сидеть, ходить, бегать. Благодаря физкультуре ваш ребенок будет здоров. Не забывайте об этом. А теперь перейдем, о методах лечения позвоночника.