Школьные ранцы или портфели, что вы выберете для первоклассника? Среди многочисленных вопро­сов, задаваемых родителями, есть и такой: что лучше и полезнее для школьника — портфель или ранец? Я всегда отвечаю, ранец.

портфель или ранецДействительно, приглядитесь внимательно к школьнице, шагающей в школу с портфе­лем. Ее туловище наклонено в сторону портфеля, голова на боку, спина ссутулилась. Средний вес портфеля у школьника младшего класса три — пять килограмм. Такую тяжесть уче­ница или ученик несет из дома в школу. Теперь школь­ник этот груз понесет домой, но уже утомленный и уста­лый. А за год, а за одиннадцать лет учебы получается,  около десяти тонн груза переносит школьник, причем преимущественно в одной руке.

портфель или ранецТеперь понаблюдайте за школьником, идущим с ран­цем за спиной, который равномерно давит на его плечи сверху вниз. Руки его свободны, он идет, взмахивая ими, v тем самым незаметно тренируя свои мускулы, не нару­шено дыхание и осанка.

Преимущества школьного ранца перед портфелем очевидны. Старшеклассники могут пользоваться портфе­лем или папкой, но носить нужно, чередуя руки, а лучше всего под мышкой.

Итак, подведем к выводу,  что выберете вы, отправляя своего ребенка в школу. Лю­бые поднятия тяжестей, физические упражнения, спор­тивные занятия и игры должны воздействовать на расту­щей организм ребенка симметрично, способствуя гармо­ническому развитию мускулатуры.  Для правильной осанки советую комплексы упражнений, которые должны сочетаться с утренней гимнастикой, систематическим закаливанием.

Подростки, хотя и в меньшей степени, чем дети, в решении многих своих проблем полагаются на родителей. Поэтому, родители, убедите своих детей, что школьные ранцы лучше, чем портфели или сумки. Здоровья вам и вашим детям.