Мир входящему

Архив меток для позвоночник

Как правильно подобрать обувь.

«Хорошие башмаки — хорошее настроение». Обувь является защитницей фундамента нашей осанки — стопы, ее сводов. Если они жмут, то поневоле станешь сердиться. Как правиль­но подобрать обувь, которая  создает и хорошее настроение, и спокойную позу. Туфли с узким носком, со скошенным внутренним краем, на высоких каблуках при повседневной носке травмируют плюснефаланговый сустав ...

Школьные ранцы или портфели.

Школьные ранцы или портфели, что вы выберете для первоклассника? Среди многочисленных вопро­сов, задаваемых родителями, есть и такой: что лучше и полезнее для школьника — портфель или ранец? Я всегда отвечаю, ранец. Действительно, приглядитесь внимательно к школьнице, шагающей в школу с портфе­лем. Ее туловище наклонено в сторону портфеля, голова на боку, спина ...

Воспитание правильной осанки

Вспомните, сколько на языке любых народов определений человеческой поступи: величавая, грациозная, плавная, стремительная, гордая, царственная, вкрадчивая, семенящая, вертлявая, болезненная, неуверенная. Прежде чем идти, нужно принять осанку: голову дер­жать прямо, надплечия на одном уровне, грудную клетку расправить, живот подобрать. Шаг с левой ноги, взмах правой рукой, идти, не шаркая ногами. Воспитание правильной осанки ...

Суставно-связочный аппарат ребенка.

Поговорим о  связках и суставно-связочном аппарате ребенка. Позвоночный столб скреплен довольно крепкими связ­ками. Одна из них — передняя продольная связка — про­тянута в виде широкой ленты вдоль передне-боковых поверхностей тел всех позвонков от затылочной кости и атланта до тазовой поверхности крестца. Суставно-связочный аппарат ребенка. Другая — задняя продольная связка — берет ...

Детские суставы

Детские суставы. Различают одноосные, двухосные, трехосные или мно­гоосные суставы. Ребенок постоянно находиться в движении. занимаясь физкультурой, научите его управлять правильно своим телом, контролировать свое тело. Поговорим о детских суставах: К одноосным относятся суставы, образованные кон­цами локтевой и лучевой костей: лучевая кость враща­ется вокруг локтевой кнутри (пронация) и кнаружи (су­пинация). Движения в голеностопном ...

Рост и развитии костей

О росте и развитии костей. Ребенок растет, развивается, познает мир. Познавая мир, ребенок ползает,бегает,лазает.Он непрерывно находиться в движении, помогите своему ребенку.  Процесс роста и разви­тия костей ребенка имеет свою возрастную стадийность, характерную этапность и очередность. Например, до семи лет рост костей ускорен за счет появления боль­ших эпифизов, затем он замедляется ...

Мышцы головы человека

Мышцы головы человека. Названия и функции многих мышц зависят от места их расположения. Каждая мышца имеет два конца, ко­торыми она прикрепляется к костям и фасциям. Это прикрепление осуществляется очень крепкими и плот­ными образованиями, обладающими большой упру­гостью,— сухожилиями. Почти все мышцы парные и рас­полагаются по обе стороны средней линии тела. Мы остановимся ...

Когда грудного ребенка можно сажать?

Когда грудного ребенка можно сажать? Таким образом, анатомо-физиологические особен­ности ребенка не позволяют переводить его в верти­кальное положение до тех пор, пока он не сядет и не станет сам. Ребенок должен ползать на четвереньках. Когда грудного ребенка можно сажать? Этот наш прародитель, характерный для наших далеких предков, повторяют дети. Ползание явля­ется ...

Опорно двигательный аппарат ребенка

Двигательный аппарат, обеспечивающий осанку вашего ребенка. Поэтому нам с вами важно знать все об  опорно двигательном аппарате ребенка. Весь костно-связочный аппарат приводится в движение мышечной системой. Она работает круглые сутки, рабо­тает даже тогда, когда мы спим, отдыхаем. Таковы ды­хательные, сердечные и некоторые другие мускулы. С работой мышц, с ее КПД не ...

Мышцы шеи человека

Мышцы шеи человека. Мускулатура шеи. Если вы повернете голову ребенка влево или вправо и посмотрите на противоположную сторону шеи, то на ее переднебоковой поверхности уви­дите тонкое, красивое, как натянутый парус, мышечное образование — это мускулус платизмус (подкожная мышца). Ее функция заключается в том, что она оттягивает угол рта книзу и ...