Вреден ли кофе

0

Люблю кофе с молоком. Учась в школе у меня по мнению родителей была привязанность к этому напитку. Утречком выпить чашечку в удовольствие. После школы хочется спать, выпьешь чашечку опять хорошо. Но многие мои знакомые утверждают, что кофе наркотик и он вреден. По вашему:вреден ли кофе с молоком?Вреден ли кофе

Мое мнение, все хорошо в меру. Говорят любители черного кофе, что кофе с молоком плохо переваривается. Есть такое мнение, что белки молока соединяются с танином, имеющимся в кофе, и в результате затрудняется их усвоение. Это не так. Но тогда бы это мнение должно выдвигаться против чая с молоком, тогда как в чае танина больше, чем в кофе.

Есть мнение: -Кофе повышает артериальное давление? Это также достаточно спорный тезис. Обычно приводят данные австралийского исследователя Джека Джеймса, опубликованные в начале 1998 года. Он утверждал, что три-четыре чашечки кофе, распределенные на протяжении дня, увеличивают диастолическое (нижнее) давление на 2—4 мм ртутного столба. Однако такой же подъем давления можно получить и просто из-за эмоционального спора с приятелем, стресса или нервного переживания.Вреден ли кофе

Влияние кофе на давление изучали врачи в других странах. Английские врачи утверждают, что «гипертоническое» действие кофе кратковременно. А голландские врачи утверждают, что у 45 любителей, потреблявших долгое время обычный кофе в количестве пяти чашек в день, а затем перешедших на сорта без кофеина, давление снизилось всего на один миллиметр.

Многие утверждают, кофе вреден для сердца? Кофе вреден для сердца только при чрезмерном его потреблении. В Бостоне (США) врачи наблюдали 85 747 женщин в течение 6 лет, и за это время среди них было отмечено 712 случаев сердечных заболеваний.

Чаще всего эти болезни отмечались у тех, кто пил более шести чашек в день, и у тех, кто вообще не пил кофе. Шотландские медики, обследовав 10 359 мужчин и женщин, нашли, что у тех, кто пил кофе, сердечнососудистые заболевания встречались реже. Эти данные еще раз подтверждают, что все хорошо в меру.Вреден ли кофе

Впрочем, действительно вредным признан кофе, проходящий многократное подогревание или многочасовую варку (по арабским традициям). Он плохо влияет на сосуды.

Кофе вызывает привыкание и может рассматриваться как наркотик. Алкоголь, сахар или шоколад, кофеин действует на центры удовольствия в мозгу. Но можно ли считать его наркотиком? По мнению специалистов, наркотическим веществам свойственны три признака: вызывание постепенного привыкания, когда для достижения привычного действия требуется все большая доза; физическая зависимость и психологическая зависимость.

Во-первых, что привыкания к нему не происходит. Каждая чашка кофе действует на мозг стимулирующее, точно так же, как выпитая впервые.

Во-вторых, физическая зависимость все-таки бывает, поскольку «отлучение» от кофе вызывает у половины его любителей головную боль, сонливость и тошноту.

Самое главное — психологической зависимости, которая выражается у наркомана в том, что он готов на все, лишь бы получить очередную дозу, нет. Следовательно, кофе нельзя называть наркотиком.

Детям желательно не пить кофе, есть специально для них какао, но это мое мнение.  В более старшем возрасте, например, при подготовке к экзаменам…. можно для того, чтобы мозги работали выпить чашечку, другую. Но самое главное, все хорошо в меру.

1 Комментарий
  1. Марина Пользователь говорит

    Добрый день! Моя работа состоит в постоянной напряжонности и стрессе. Сегодня прочитала вашу статью и сделала для себя очень полезные и нужные выводы! Благодарю за ваше творчество, удачи!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован

Ваш электронный адрес не будет опубликован